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圧力鍋に油を入れてもいいですか?

2022-07-28

圧力鍋に油を入れてもいいですか?

よく聞かれる質問です。 「圧力鍋に油を入れてもいいですか?」答えは、見た目ほど簡単ではありません。

技術的には、はい、少量の油を圧力鍋に加えることができますが、ソテーしない限り、そうすることはお勧めしません.

私は特に、圧力鍋で何かを揚げようとはしません。

圧力鍋を使い始めたばかりの場合は、「圧力鍋はどのように機能するのですか?」「圧力鍋に何を加えることができますか?」など、いくつかの質問があるかもしれません。 â圧力鍋に油を入れても大丈夫ですか? …etc.

次の投稿では、これらの質問などに対する詳細な回答を提供しました。

圧力鍋で油を使用することが可能かどうか、または油を使用する必要があるかどうかを理解するには、圧力鍋がどのように機能するかを知ることが不可欠だと思います.

圧力調理の仕組みの基本を見てみましょう。

以前の記事で説明したように、圧力鍋とエアフライヤー:

※圧力鍋は加熱すると中の液体から蒸気が発生し、鍋内の圧力が上がります。

この上昇する圧力には 2 つの効果があります。鍋の中の液体の沸点が上がり、食材が早く調理されます。

鍋の沸点が高いほど、食品の調理が速くなります。 2 つ目は、より多くの液体を食品に押し込むことです。肉などの食品の場合、よりジューシーで柔らかくなります。

圧力調理食品とは、食品が液体と蒸気の両方がある環境で調理されることを意味するため、調理中に食品が焦げたりくっついたりするのを防ぐために、主要な「液体」として油を使用する必要はありません。

油で揚げる場合は、天ぷら鍋か圧力鍋がおすすめです。天ぷら鍋は、食品を高温の油に沈めることによって作動します。

圧力鍋とは異なり、この機器は圧力を使用して食品を調理しません。

一方、圧力フライヤーは、圧力をかけた高温の油で食品を揚げるように設計されています。

ただし、この調理技術には、そのために特別に製造された特定の器具が必要です。

専門家は、標準的な圧力鍋はこの目的のために設計されていないため、食品を圧力鍋で揚げようとしてはいけないと強調しています。

圧力鍋で水以外の液体を使用できますか?

はい、できます。ビール、ワイン、野菜ジュース、ブイヨン、マリネ、醤油、酢は自由に使用できます。

これらの液体を水と組み合わせて、シチューの理想的な一貫性を作り出すこともできます.

圧力鍋で油を使用できるのはいつですか?

圧力鍋で油を使用することをお勧めするのは、肉を圧力調理する前に焦げ目をつける場合だけです。

圧力調理の前にソテーまたは焦げ目をつけることをお勧めします。

ただし、お使いの圧力鍋にソテー/ブラウン機能があるかどうかを確認する必要があります。その場合は、次の手順に従います。

  • 肉の準備から始めます。室温で約30分放置します。
  • 軽くたたいて乾かし、お好みの調味料を加えます。
  • 圧力鍋の茶色の機能を選択してください
  • 大さじ1杯の油を加える。使用するオイルの種類に注意してください。これについては後で詳しく説明します。
  • 肉をそっと圧力鍋に入れ、約15分煮ます。
  • 肉を取り出す前に、すべての面が均等にソテーされているかどうかを確認してください。

肉の焦げ目がついたら、料理の準備に進みます。

圧力鍋に油を追加する場合は、大さじ 2 杯以上追加しないでください。

可能であれば、オイルの使用は避け、使用前に必ずユーザーマニュアルを確認してください。

圧力鍋で使う油はどれ?

任意の油 (またはお好みでバター) を使用できますが、特定の種類は他の油よりもソテーに適しています。具体的には、発煙点の高い油を使うのがベストです。

圧力鍋は非常に高温になるように設計されています。これは、食用油が非常に早く発煙点に達することを意味します。

これが速すぎて、油が煙点を超えて加熱され続けると、肉に焦げた味が染み込みます.

これらを防ぐには、煙点の高い次のオイルを検討してください。
アボカドオイルâ 520°F (271°C)
ベニバナ油 â 510°F (266°C)
ひまわり油 â 440°F (230°C)
ピーナッツオイル â 440-450°F (227-230°C)
エクストラバージンオリーブオイル ... 374 ... 405°F (190 ... 207°C)

結論

では、圧力鍋に油を入れてもいいですか?答えはイエスです。できますが、その必要はありません (必要な場合は、ごく少量を使用する必要があります)。

言い換えれば、油は食品を安全かつ正確に調理するために使用されるため、圧力調理中に他の液体の代用として使用することはできません.

どちらかといえば、このアプライアンスに大量のオイルを入れて高圧設定で使用すると、災害のレシピになります.

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